ความหมายของคำว่า "ระงับใจ"

(V) restrain curb; repress; check; suppress; hold back; control;ผมพยายามระงับใจไม่ให้ฟุ้งซ่าน
(คำที่มีความหมายคล้ายกัน)  ข่มใจ; หักห้ามใจ;