ความหมายของคำว่า "ข้าวกล้อง"

(N) brown rice milled rice imperfectly cleaned; unpolished rice; half milled rice;มารดาควรกินข้าวกล้องเพราะมีคุณค่าทางอาหารสูง
(คำที่มีความหมายคล้ายกัน)  ข้าวซ้อมมือ;