Menu

ไขมันพอกตับ ตอนที่3

วันนี้ มาดู แนวทางการช่วยเหลือ ในการรักษาภาวะไขมันพอกตับ ตับทำหน้าที่ ในการขับสารพิษ ดังนั้น เราช่วยตับได้ โดยการ ดีท๊อกซ์ หรือ เอาสารพิษออกจากตับ ดีท็อกซ์คือการ ล้างตับให้สะอาดขึั้น

ส่วนเรื่องที่คนทำกับเยอะ คือ การ สวนล้างลำไส้ เช่นการใส่น้ำ หรือ ใช้น้ำกาแฟ สวนล้างลำไส้ แบบนี้ เขาไม่เรียกการดีท็อกซ์ เขาเรียกแค่การล้างลำไส้ มีประโยชน์ แค่อย่างเดียว คือสำหรับคนท้องผูก จะเหมือนกับ เราซื้อยูนีซัน หรือซื้อน้ำสวน กินเข้าไป แล้วสักพักนึงเราก็รู้สึกปวดท้อง แล้วก็ถ่ายออกมา  ข้อดีมีอย่างเดียว แต่มีข้อเสียเยอะ เพราะในร่างกายมนุษย์เหล่านี้ ถูกสร้างมาดีอยู่แล้วอะไรที่เป็นทางเข้า หรือ ทางออก ไม่ควร ย้อนศร มันผิดธรรมชาติ

การทำให้ลำไส้ดี ไม่ใช่การล้าง แต่เป็นการทำให้ แบคทีเรีย bacteria ที่ดี มากกว่าแบคทีเรีย  ที่ไม่ดี
1)แบคทีเรีย ที่ดี เช่น พวกนมเปรี้ยว ที่มีแลคโตบาซิลัส เข้าไป ช่วยย่อย ช่วยป้องกัน ไม่ให้เกิดกรด
2)แบคทีเรียไม่ดี มีอยู่ทั่วไป เช่นในผัก ที่ล้างไม่สะอาด ของ ปิ้ง ของย่าง  อาหารหมัก

ถ้าเรากิน แบคทีเรียไม่ดี เยอะ เราก็รู้สึกว่า เรามีอาการท้องอืด บ้างท้องเฟ้อบ้าง แก๊สเยอะบ้าง ท้องเสียบ้าง ร่างกายไม่ดีบ้าง เราก็นึกว่าร่างกายเรา สกปรก เราก็ไปล้างกัน แล้วบางคน ใส่ท่อสวนล้าง ลำไส้ ไปแทงโดนลําไส้ ตัวเอง มีแผลบ้าง รั่วบ้าง เกิดการอักเสบบ้าง ติดเชื้อบ้าง  ดังนั้น ตัวช่วยในเรื่องนี้ คือ การกิน พรีไบโอติก โพรไปโอติค คือการกินแบคทีเรียชนิดดี และหลีกเลี่ยงอาหารคาว อาหารไม่สดอาหารหมัก อาหารเปรี้ยว อาหารดองและผักที่ไม่สะอาด

สิ่งที่ใช้ในการขับสารพิษออกจากตับ มีชื่อว่ากลูต้าไธโอน  กลูต้าไธโอน คือ ตัวสารต้านอนุมูลอิสระ 1 ตัว ที่ประกอบไปด้วยโปรตีน 3 ชนิดคือ

ไกลซีน กลูตามีน และ ซีสเทอีน  และมีตัวมากระตุ้นให้กลายเป็นสารกลูต้าไธโอนเค้าเรียก alpha lipoic acid (ALA)
glutathione คือตัวในการขับสารพิษ ออกจากตับ นี่คือสาเหตุที่ วัยรุ่นชอบใช้กันเพื่อให้ผิวขาวขึ้น  เพราะว่าถ้า ตับทำงานได้ดี ของเสียทั้งหมด ในร่างกาย เช่น ความเครียด นอนน้อย กินเหล้า ฝุ่นควัน สารพิษ มันไม่ออกจากตับไป  ถ้าเราทำให้มันออกไป เร็วขึ้น ผิวพรรณก็ดูสดใส ดูสว่างขึ้น ไม่ใช่ขาวซีดๆ   glutathione ต้องใช้อย่างพอเหมาะ 

 

ดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=T3siriT-Nt4

Share Button
ข้ามไปยังทูลบาร์